Zutitzearen disfuntzioa ohitura txarrek, jarduera fisikorik ez egiteak, gaztetan promiskuitateak, elikadura txarrak eta gaixotasun kroniko batzuek eragiten dute. Potentzia ahultzen hasten bada, ez erori etsipenean. Arazo hau konpontzeko modu asko daude. Gehienak guztiz seguruak dira eta ez dute kontraindikaziorik.
Gizonen osasuna indartzeko metodorik onenak
Medikuek inpotentziari aurre egiteko modu asko eskaintzen dituzte: kirurgia, botikak, terapia fisikoa, etab. Nahi den aukera aukeratzea ugalketa-sisteman akatsak agertzearen arrazoietan eta gizonaren gorputzaren egoera orokorraren arabera egon behar da. Hori dela eta, terapia metodo egokia zehazteko, beharrezkoa da mediku azterketa integrala egitea.
Potentzia berreskuratzeko prestaketak
Farmaziak botika asko saltzen ditu pelbiseko organoen funtzionamendua normalizatzeko eta muntaketak sendotzeko. Espezialista batek aukeratuko du botika egokiena.
Nola hobetu potentzia folk erremedioak erabiliz
Medikuntza alternatiboko metodoak sendabelarren, zenbait elikagai, sustrai eta hazien erabileran oinarritzen dira, eta zutitzearen funtzioak berreskura ditzakete gorputza kaltetu gabe. Eraginkortasunari dagokionez, ez dira sendagai farmazeutikoak baino gutxiago, baina epe luzerako erabilera eskatzen dute.
Garrantzitsua!
Herri erremedioek ugalketa-sistemaren funtzionamendua azkar hobetu dezakete eta osasun orokorra hobetu dezakete. Hala ere, erabil daitezke konposizioari alergiarik ez badago.
Etxean prestatu ditzakezun potentzia berreskuratzeko botiken errezetak:
- Ehotzeko 100 g intxaurrak, piku lehorrak, abrikot lehorrak eta mahaspasak limoi batekin batera. Gehitu 150 ml ezti likido natural nahasteari. Ondo nahastu dena eta eraman estalki estu batekin beirazko ontzi batera. Produktua hozkailuan edo beste leku freskoan gordetzea gomendatzen da. 1-2 koilarakada hartu behar dira. l. egunero. Intxaurrak beste edozeinekin ordezkatu daitezke - pinua, almendra, pistatxoa, hurrak;
- Arratsaldean, birrindu 150 g ginseng birrindu fin batean eta bota ura irakiten (500 ml). Goizean, iragazi, gehitu 2 koilarakada. l. eztia, 1 koilarakada. beheko kanela. Infusioa hozkailuan gordetzen da eta egunero 100 ml hartzen dira urdaila hutsean. Erremedio honek muntaketa ahulei aurre egiten laguntzen die, gizonengan nahia eta kitzikapena areagotzen du;
- Ehotzeko apioa erro haragi birringailuan, 1 tbsp. l. bota 0,5 litro ur epel egosi minda gainean eta utzi 5 orduz. Kendu tarta, gehitu ezti naturala dastatzeko eta hartu 1 koilarakada bazkari bakoitzaren aurretik. l. 14 eguneko epean. Erremedio honek zutitzearen disfuntzio arina sendatzen lagunduko du;
- 2 koilarakada. l. Bota edalontzi bat ur irakiten San Joan lehorraren gainean eta tapa batekin estali. Ordubete igaro ondoren, iragazi bahe batetik edo hainbat gaza geruzatik. Hartu egunero 3 aldiz otorduak baino lehen. Zaporea hobetzeko, klarion naturala edo limoia gehi dezakezu. San Juan wort aukera ematen dizu handitzeko potentzia, ezabatzeko pilaketak pelbiseko organoetan;
- Nahastu azenario-zukua eztiarekin proportzio berdinetan. Edan 50 ml goiz eta arratsaldez. Nahasketa honek gorputzeko mineralen eta bitaminen oreka berrezartzen du, sexu-hormonen ekoizpena areagotzen du, odol-hodien egoera hobetzen du eta patologia kronikoen sintomak murrizten ditu;
- Hartu hainbat fruitu lehor mota, txikitu, eztiarekin konbinatu nahasketa likatsu eta lodi bat osatzeko. Erabili produktu honen 2 koilarakada egunero. l. otorduen aurretik potentzia naturalki handitzen laguntzen du, sexu-nahia handitzen eta erresistentzia handitzen laguntzen du.
Metodo naturalak erabiliz ugalketa-aparatua berreskuratzea
Bizimodu sedentarioak pisua, odola eta linfa gelditzea dakar pelbiseko organoetan. Hau zutitzearen disfuntzioarekin eta sexu harremanen iraupena murriztearekin lotzen da.
Gizonezkoen organo genitalen funtzionamenduan eragin onuragarria duten ariketa multzo bat dago. Ez dute exekuzio-teknikaren deskribapen zehatzik behar, eskolan edonork ezagunak direlako:
- Urkia. Ariketa hau erregularki egiteak odol-fluxua areagotzen du zakilaren gorputz haitzuloetara arousal bitartean;
- Belaunak altuak dituzten urratsak. Perineoan muskulu-tonua handitzeko modurik onena, prostatitisa eta barizeak saihesteko;
- Ipurmasailak etzandatik altxatzea. Muskuluak indartzen ditu, odol-zirkulazioa areagotzen du beheko gorputzean. Horrek zutitzearen funtzioa hobetzen ez ezik, sexu harreman osoa egiteko beharrezkoa den erresistentzia fisikoa areagotzen laguntzen du;
- Squats. Potentzia indartzeko ariketa klasikoa. Gainera, sistema genitourinarioaren gaixotasunak prebenitzen laguntzen du;
- Pelbiseko errotazioa. Zutik dagoenean, hankak lurretik altxatu gabe, pelbisa biribildu behar duzu.
Ariketa horiek guztiak egunero egitea gomendatzen da 20-30 errepikapenetarako edozein momentutan. Honek egunean 15 minutu inguru iraungo du.
Gainera, eguneroko ariketak egiteak eragin positiboa izango du gorputz osoaren osasunean, sistema immunologikoa indartuko du, hotzeriaren aurkako erresistentzia areagotu eta muskuluak sendotuko ditu.
Garrantzitsua!
Gimnasiaz gain, "inpotente" hitz izugarria denbora luzez ahazteko, aldizka korrika egin edo kanpoan ibili behar duzu.
Potentzia handitzeko elikagaiak
Afrodisiako naturalak:
- Haragi gihartua. Gizonen osasunerako garrantzitsuak diren proteinak, mineralak eta bitaminak ditu. Haragi-platerek testosteronaren ekoizpena estimulatzen dute, eta horrek eragin positiboa du sexu-nahia eta potentzia handitzean;
- itsasoko arraina. Zink, fosforo, magnesio, potasioan aberatsa. Mikro eta makroelementu hauek gizonezkoen organo genitalen funtzionamendu egokia eta libidoa handitzeko beharrezkoak dira. Itsaski-zerrenda osotik, medikuen arabera, hobe da berdela edo lurruna egosia edo lurrunetan jatea;
- Ostrakak. Afrodisiako natural ospetsuenetako bat. Erekzioak sendotzen laguntzen du, gizonezkoen sexu-hormonen ekoizpena normalizatzen du eta odol-fluxua bizkortzen du zakilaren gorputz haitzuloetara. Gainera, odol-hodien hormetan kolesterola jalkitzea eragozten du;
- Beste itsaski batzuk. Muskuiluak, ganbak, txipiroiak, algek pilula ezagun baten antzera eragiten dute gorputzean;
- Fruitu lehorrak. Mineral, bitamina eta aminoazido onuragarri multzo handi batek produktu hau aldian-aldian erekzioa galtzen duen gizon baten dietaren zati garrantzitsu bihurtzen du. Ekialdeko sendagileek esaten dute egunero edozein fruitu lehor gutxi jaten baduzu gatzik edo azukrerik gabe, zure potentzia urte askotan mantenduko dela;
- Fruitu lehorrak. Pikuak, abrikots lehorrak, mahaspasak, pruneak gorputza behar diren bitamina eta aminoazido guztiekin asetzen dute, neguan edo udaberrian bereziki falta direnak. Fruitu lehorrak ezti naturalarekin eta fruitu lehorretan nahasketak eragin ona du gizonezkoen potentzian. Horrelako bitamina bonba batek gorputza guztiz funtziona dezake;
- Oilasko eta galeper arrautzak. Libidoa estimulatzen duten proteina, mikro eta makroelementuetan aberatsa. Gordinik jatea gomendatzen da;
- Esnekiak. Gizonen osasun ona lortzeko, beharrezkoa da esnea, esnegaina, krema garratza, gazta eta beste esne hartzitua egunero kontsumitzea. Odol-hodiak, hezurrak, hortzak indartzen dituzte, hormonen ekoizpena normalizatzen dute eta gorputz osoan odol-zirkulazioa hobetzen dute.
Zutitzearen disfuntziorako beste tratamendu batzuk
Botika eta herri erremedioez gain, medikuak potentzia berreskuratzeko metodo hauek iradoki ditzake:
- Esku-hartze kirurgikoa. Metodo hau oso gutxitan erabiltzen da eta soilik zakilaren ontzien disfuntzio itzulezina edo bere akats fisiologikoetan;
- Shock-uhinen terapia. Uhin akustikoek zakila eragiten dute, odol-fluxua areagotuz, ehun bigunen egoera hobetuz, arterien eta odol-hodien tonua areagotuz;
- Bibrazio estimulazioa. Gailu berezi bat erabiltzen da zakilean kokatutako nerbio-bukaeren funtzionamendua suspertzeko. Bi asteko ikastaroaren ondoren, potentzia itzultzen da;
- Hutsean metodoa. Zakila jartzen den ponpak presio negatiboa sortzen du. Honek odol-jario indartsua estimulatzen du, haitzuloetako gorputzak eta muntaketa sendoa betetzen ditu. Inpotentzia modu honetan tratatu daiteke etxean.
Nola eragiten dio osasungarri ez den bizimodu batek ugaltze-sistemari?
Estatistikak erakusten du, nahiz eta kaltegabeko ohiturak ekar dezake, hala nola, arazo izugarria edozein gizon gisa inpotentzia partziala edo osoa. Sexu-jarduera urte askotan mantentzeko, horietako batzuk mugatu beharko dituzu.
Potentzia negatiboki eragiten duten faktoreak:
- Zabor janaria jatea. Janari azkarrak, gantzek, frijituek eta ketutakoek kolesterol kopuru handia dute, eta plaka aterosklerotiko bihurtzen da. Horiek, aldi berean, odol-hodien hormetan finkatzen dira, eta lumenaren blokeoa edo estutzea eragiten dute. Honek organo genitalen odol-hornidura okertzen laguntzen du;
Garrantzitsua!
Gorputzean bitamina eta mineral faltak bere errendimendua murrizten du eta bizi-funtzio guztiak eten egiten ditu, zutitzearen funtzioa barne.
- Ohitura txarrak. Erretzeak, alkoholak eta drogak edateak testosterona nahikoa ekoiztea dakar, hau da, gizonaren sexu-desira, kitzikapen eta muntaketaren erantzule.
- Garagardoa. Edari alkoholdun honek hormonen oreka eragiten du gorputzean. Garagardoa maiz kontsumitzeak gizonaren gorputzean emakumezkoen sexu-hormonak nagusitzen hasten dira. Horrek zure itxura aldatzen du, koipea pilatzen du sabelean, ipurmasailean, izterretan eta bularrean eta libidoa gutxitzen du;
- Bizimodu sedentarioa. Lan sedentarioak eta egunean zehar jarduera fisikorik ez egiteak odolaren geldialdia eragiten du genitalen eremuan;
- Sexu-bizitza irregularra. Sexu eza, baita bere gehiegikeriak, potentzia hondatzea dakar;
- Estres psikoemozionala. Eguneroko estres egoerak eta depresioak testosterona ekoizpena kentzea eragiten dute. Horrek potentziari eragiten dio modurik txarrenean;
- Gehiegizko lana. Etengabeko lo ezak, loaren kalitate txarrak, lan mental edo fisiko astunak sexu-jardueraren murrizketa nabarmena dakar;
- Gaixotasun kronikoak. Sistema endokrinoaren, kardiobaskularren eta genitourinarioen funtzionamenduaren asaldurak gizonezkoen indarra ahultzea dakar. Terapeuta batek ohiko prebentzio-azterketak osasun arazoak garaiz identifikatu eta kentzeko aukera emango dizu.
